GUIDE D’ACHAT POUR CHOISIR SON SAC DE COUCHAGE DE RANDONNÉE

Vous ne rêvez que de nuits à belle étoile ? Ou au contraire, vous recherchez une nuitée en gîte après une longue excursion ? Votre sac de couchage est trop grand /petit/vieux/usé/non adapté à votre pratique ? Consultez dès maintenant le guide d’achat qui vous aiguillera au mieux pour votre prochain achat ! La température de confort : Selon où vous allez dormir, votre besoin est différent. Il est donc important de prêter attention aux 3 températures qui sont indiquées : confort, limite, extrême et parfois maximale. C’est cette première température sur lequel vous devez vous baser principalement pour choisir votre futur sac de couchage. A quoi correspondent ces températures ? La température de confort correspond à la température à laquelle l’individu, dans une position détendue, est à l’aise. C’est-à-dire qu’il est en équilibre thermique et qu’il ne ressent pas le froid. (Cette température a été déterminée pour une femme « standard »). La température limite (ou aussi appelée limite de confort) correspond à la température à laquelle l’individu, recroquevillé sur lui-même, sera à la limite de ressentir la sensation de froid. (Cette température a été déterminée pour un homme « standard »). Cette position fœtale est adoptée afin de réduire la surface du corps qui perd de la chaleur. La température extrême correspond à la température où le risque d’hypothermie peut entraîner la mort de l’individu. (Cette température a été déterminée pour une femme « standard »). Il arrive qu’une 4ème température soit indiquée : la température maximale. Elle correspond à la température à laquelle l’individu peut dormir, en étant recouvert partiellement de son sac de couchage, sans trop transpirer. (Cette température a été déterminée pour un homme « standard »). Les marques doivent désormais indiquer des températures de confort, limite et extrême qui sont conformes à la norme européenne EN 13537. Cette norme permet de vous garantir des températures fiables mais vous garantit  également de pouvoir comparer des sacs de couchage de différentes marques en vous basant sur ce critère. Attention, il est important de vous rappeler que nous ne sommes pas tous égaux et que la sensation de froid dépend de plusieurs facteurs. Les conditions météorologiques (vent, chaleur), et votre physionomie (votre masse, votre forme physique …) entrent en compte. A noter : la femme « standard » a 25 ans, mesure 1m62 et pèse 60kg. L’homme « standard » quant à lui a 25 ans, mesure 1m73 et pèse 70kg. Le poids : Vous allez porter votre sac de couchage tout au long de la journée. C’est sur ce point ci qu’il n’est pas forcément judicieux de vouloir gagner quelques grammes car vous allez passer tout de même de nombreuses heures dedans ! La différence entre un sac de couchage léger et un sac de couchage lourd ne dépasse habituellement pas les 500g. Si vous vous tournez vers un sac de couchage ayant une température de confort de 0°, son poids sera compris entre 800g et 1.3kg. Le garnissage : Le sac de couchage peut être rembourré de deux manières différentes. Soit il est en synthétique, ou alors en duvet. Le choix du rembourrage doit être fait selon l’utilisation que vous allez en faire. Le sac de couchage en synthétique est la plupart du temps plus lourd que celui en duvet. Mais il résiste mieux à l’humidité. Il est donc conseillé de se tourner vers ce type de sac de couchage si vous risquez  d’être exposé aux intempéries (pluie, humidité). Le synthétique sèche plus rapidement que le duvet et le prix est également moins élevé. Le sac de couchage en duvet est plus léger et compact, il prend moins de place une fois qu’il est plié. Il perd de son pouvoir isolant s’il est trop exposé à l’humidité. Cependant il assure un rapport poids/chaleur qui est optimal. La forme : La forme la plus répandue et la plus adaptée lorsqu’il s’agit de choisir un sac de couchage pour faire de la randonnée est le sac de couchage de forme « sarcophage ». Cette forme anatomique, qui épouse les formes du corps, lui confère une isolation exceptionnelle. Le sac de couchage pour faire du camping : Le sac de couchage pour faire du camping n’est pas adapté pour faire de la randonnée. Si vous recherchez un nouveau sac de couchage pour vos prochaines vacances en camping, tournez-vous vers un modèle de forme « couverture ». Très confortable, il est très large au niveau des pieds et est pensé pour être utilisé lors de la saison estivale.

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